VISHUDDHA CHAKRA
El elemento de este chakra es el éter / el sonido.
El mundo etéreo es un ámbito de vibraciones que surgen en el espacio.
Entre esas vibraciones etéreas y los sonidos que podemos oír hay una secuencia que van de lo más sutil a lo más denso.
El Chakra Garganta guarda una estrecha relación con el Chakra Corazón:
El aire, el elemento del Chakra Corazón, es esencial para la creación de sonidos.
La mente utiliza este elemento y la garganta para crear sonidos/palabras pero, la garganta es el lugar, no es el único instrumento. En realidad, el instrumento es todo nuestro cuerpo.
Por eso, nuestra forma de respirar y nuestra postura corporal van a determinar la emisión de nuestros sonidos.
La respiración de calidad y un Chakra Corazón abierto son muy importantes para que tengamos un Chakra Garganta abierto y expresivo.
En yoga se aconseja liberar sonidos a través de la respiración. Esto ayuda a liberar impactos acumulados en nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida.
El sonido ayuda a disolver la densidad creada en nuestro cuerpo.
Los mantras se han practicado tradicionalmente para la activación y equilibrio de los chakras.
*Bhakti Yoga: uno de los caminos del yoga. Es el yoga de la devoción.
Fuentes:
*"Chakra Yoga" Anodea Judith.
*"Ser. El Camino de vuelta a ti" Verónica Blume.
* Internet en general.