UNA ACTITUD DE VIDA

Tal y como hemos comentado en otras ocasiones, el yoga es mucho más que tu práctica en clase. Si para ti es suficiente con esto, está bien y lo vas a encontrar. Vas a encontrar que tu cuerpo va a ganar flexibilidad, va a ganar fuerza y va a obtener numerosos beneficios que te va a aportar el yoga tanto a nivel físico como a otros niveles. Pero, es importante tener muy presente que el yoga es mucho más que eso.

El yoga está considerado una técnica espiritual, una ciencia integral, una medicina natural, filosofía ... Todo para mejorar el estado humano pero también es una actitud de vida, un modo de ser, de comportarse, de relacionarse... Es incluso una forma de hablar o de moverse.

En tu vida diaria, en tu día a día: 

- Intentemos estar más atentos, más perceptivos.

 - Intentemos incluir el sosiego, la ecuanimidad, la lucidez, la compasión.

- Intentemos incluir el control mental; el control de nuestras palabras; el control de nuestros actos.

Así, nuestra vida se convertirá en Yoga.