PRIMERO TÚ... ÁMATE

En esta semana, en nuestras prácticas en SOHAM YOGA, hemos retomado algo de lo que hace tiempo ya compartimos.

Algo tan simple como tomar consciencia de la importancia de mirarnos, cuidarnos, querernos..., amarnos.

Tú primero. Sí, tú primero.

No puedes dar lo que no tienes. Si no te amas, si no te cuidas, si no te miras, ¿A quién vas amar?

Estás en la vida. Ahora te toca vivirla.

Cada uno tiene que vivir su vida andar su camino. Es algo que nadie puede hacer por ti y, a veces, estamos tan pendientes del otro que nos olvidamos de nosotros mismos. Cuando cultivas ese amor hacia ti mismo, ese amor lo vas a ir derramando por todas partes sin esfuerzo ninguno.

En yoga se dice que debes adiestrar tu mente, debes adiestrar tus palabras, debes adiestrar tus actos. Hazlo para constatar qué es bueno, sano para ti y apartar lo que no lo es. Así evitaríamos mucho daño hacia los demás pero, es mirándote tú. Tú primero.

Al cuidar de uno mismo, estás cuidando de los demás.