EL YOGA... UNA MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO

En yoga buscamos la unión entre cuerpos, mente y espíritu (llámalo espíritu, llámalo esencia, ser, energía..., llámalo como quieras. Yo te comparto lo que las enseñanzas tradicionales nos dicen).De hecho, la palabra Yoga significa Unión, Uno, 

Unidad.El YOGA es la FILOSOFÍA, el CUERPO es el MEDIO.

En todo esto y en tu práctica de yoga en particular, tú respiración es esencial. Tanto que, en yoga, se considera que la respiración es el puente que accede a la mente; el control de la respiración, es el control mental.

Cuando se realiza deporte, el objetivo es el trabajo físico. En yoga hay un trabajo físico pero no es su objetivo principal. El objetivo de la práctica de yoga es el desarrollo personal y espiritual.

De esta manera el yoga se convierte en una práctica tradicional holística (percepción de la realidad como un TODO, un TODO absoluto y no como la suma de sus partes.

El YOGA es una MEDITACIÓN en movimiento.

A lo largo de mi experiencia/vivencia con la práctica de yoga hace ya muchos años (más de 20) esa fue la enseñanza, el aprendizaje que recibí. Es por ello que, ahora me doy cuenta de la suerte que tuve, no sólo porque el yoga llegó a mi cuando pocos lo practicaban (éramos raros los que estábamos en este mundillo) si no también porque siempre encontré a grandes maestros que así me lo mostraron.

Y así lo intento yo, así lo hacemos en SOHAM YOGA porque el yoga es mucho más que una gimnasia, porque quien tenga suficiente con esto también lo va a encontrar pero sabiendo que es más que esto y que, cuando estemos dispuestos, cuando estemos preparados, ahí tenemos toda la sabiduría que encierra esta filosofía, ahí mismo, a tu disposición ahora - siempre.

Para todos la Luz.

Para todos Todo.