EL YOGA NO ES LA META,   EL ASANA NO ES EL OBJETIVO

Una propuesta... Una propuesta para nuestras prácticas de yoga.

Una propuesta que, en realidad, debemos tener presente siempre:

¿Qué tal si no buscas la postura perfecta?¿Qué tal si dejas de exigirte?

No se trata de hacerlo mejor... Más bien se trata de encontrar ese equilibrio en el que encuentras tu punto máximo sin forzar, desde el respeto das lo mejor de ti y aceptas lo que tu cuerpo en ese momento te ofrece.

No se trata de hacerlo mejor, sólo observamos, nos escuchamos, ..., y observas cómo respiras, observas cómo respondes y desde ahí practicas sin juicios, sin exigencias porque, el yoga no es la meta, el asana no es el objetivo más bien es el medio, el camino.

Y si en algún momento te pierdes, vuelve a ti respiración.

Ahí siempre estarás en casa.