DESNUDA TUS PIES

Realizar la práctica de yoga descalzos permite una mejor alienación corporal. Tu propiocepción va a aumentar mejorando el equilibrio y la conciencia corporal. Percibirás también mejor tu pisada y cómo es el reparto de tu peso en tus pies, ayudándote a corregir vicios posturales. Por supuesto, cómo no, nos conecta con la tierra. 

Compartíamos también lo agradable que podía llegar a ser caminar descalzos por el césped o la arena de la playa pero, actualmente además hay estudios que demuestran que es beneficioso para la salud. 

La tierra tiene electrones (energía natural) que absorbemos cuando caminamos descalzos. Investigaciones recientes han demostrado también que la tierra contiene un antidepresivo natural (la bacteria Mycobacterium Vaccae) que estimula la serotonina haciéndote más feliz y relajado. 

Ah! No podemos olvidar además que, en la planta de los pies están digamos "representados" los distintos órganos del cuerpo. Con lo cuál estamos propiciando su funcionamiento si los estimulamos al caminar descalzos.