CULTIVA TU PAZ
La paz es la base de TODO.
Es algo que, conocemos y habita en nosotros. Si no fuera así, no te daríamos cuenta cuando no la sientes.
Es algo que está en ti. Es algo que no tienes que buscar fuera. Es cierto que, ciertos lugares, ciertas actividades quizás te ayuden a conectar con tu paz interior pero ya está en ti.
A su vez es algo que tienes que cuidar, cultivar y sólo tú tienes el poder ese poder; el poder de alimentarla o reactivarla si sientes que se ve alterada. Lecturas de temas transcendentales, meditar o simplemente incluir espacios de silencio en tu vida, dar un paseo por la naturaleza... Incluso el tipo de comida que incluyes en tu dieta, el tipo de música que escuchas, programas de televisivos o películas que ves pueden favorecen al reencuentro con la paz. Déjate sentir y elígelas bien.
También es importante reconocer nuestras emociones, mirarlas, vivirlas. Así le restamos poder a nuestro ego, somos dueños, no esclavos para que florezca la paz de nuevo.