ACUERDOS A PRACTICAR EN LA VIDA
Durante esta semana, en SOHAM YOGA, hemos compartido la posibilidad de leer un libro que, en su día, me recomendó mi buen amigo Emilio Carrillo.
Se trata del libro "Los Cuatro Acuerdos" de Miguel Ruíz.
En definitiva, en este libro nos habla de la fuente de las creencias y cómo nos ponen límites y nos privan de felicidad creándonos sufrimiento.
Miguel Ruíz nos cuenta cómo la vida es nuestra propia película donde somos el narrador, el guionista, el director, el protagonista...
En este libro nos propone además, cuatro acuerdos:
1. No te tomes nada personalmente.
2. No hagas suposiciones.
3. Sé impecable con tus palabras: practica la veracidad.
4. Haz siempre lo máximo que puedas.
Os compartía que, a las dos primeras, me atrevería a añadir "Quédate sólo con los hechos". Lo demás son añadiduras que, habitualmente, no nos llevan a ninguna parte.
Con respecto al uso de las palabras, compartíamos que damos por hecho que, por ejemplo, un mantra tenga su energía y vibración pero, ¿qué pasa con tus palabras? ¿no tienen energía? ¿no tienen vibración? Máxime conociendo su significado, ¿no?
En yoga, como parte de la práctica del silencio, se invita a decir las cosas con el mínimo de palabras posible. De esta manera, conseguimos pararnos y pensar en cómo decir lo que quiero decir. hacernos conscientes de lo que vamos a decir. De esta manera, elegiremos las palabras correctas para ello.
Con respecto al cuarto acuerdo, hacer siempre lo máximo que puedas, no se trata de hacer lo máximo posible si no hacer lo máximo que tú puedas.
En yoga se invita a dar en cada momento, siempre, lo mejor de uno mismo.